Taekima® Best Age (ab 60 Jahren), Kurs 2(aktuell nicht im Programm) Fitness, Entspannung, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Taekima ist ein neuartiges Bewegungs-und Präventionskonzept. Es verbindet Selbstverteidigung/Selbstbehauptung mit Fitness und Entspannung. Die Kombination dieser Elemente macht Taekima so einzigartig. Ausgeglichene, freundliche und motivierte Teilnehmer sind das Ziel.
Kurs-Schwerpunkt Taekima Best Age: Beweglichkeit verbessern, neue Energie tanken, selbstbewusst Grenzen setzen, Impulse für Körper, Geist und Seele.