Zumba Gold®

Beim Zumba Gold®-Programm dreht sich alles um rhythmische Musik und Spaß an der Bewegung. Im Unterschied zu den normalen Programmen ist das Tempo jedoch reduziert und auch die Bewegungen sind vergleichsweise einfach gehalten. Dadurch ist Zumba Gold einfacher zu erlernen und weit weniger fordernd als die normalen Choreografien, die Sie sonst vielleicht mit diesem Sport in Verbindung bringen.
Die einfacheren Bewegungen in Kombination mit einem reduzierten Tempo eignen sich für jüngere und ältere Menschen gleichermaßen gut, so dass die Workouts perfekt an die Bedürfnisse der Trainingsgruppe angepasst werden können. Natürlich kommt auch hier der Spaß garantiert nicht zu kurz, denn lateinamerikanische Musik und die für Zumba typischen Tanzelemente fehlen selbstverständlich auch bei Zumba Gold nicht.
Auch wenn das Programm ursprünglich für ältere Semester konzipiert wurde, können natürlich auch junge Menschen an den Kursen teilnehmen. Vor allem wenn Sie körperlich eingeschränkt sind, etwa weil Sie eine Verletzung auskurieren müssen - dann kann Zumba Gold durchaus eine gute Möglichkeit darstellen, wieder mit dem Training anzufangen. Dasselbe gilt für den sportlichen Wiedereinstieg nach einer Schwangerschaft.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe (Fitness-Schuhe/Aerobic-Schuhe), ein kleines Handtuch und Wasser

12 Abende, 13.04.2021, - 13.07.2021,
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Sabine Götze
A1103
70,00 €

Belegung:
 
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    "Am eigenen PC"
    K2014 07.01.21
    Do
    Ettlingen
    K1032 15.03.21
    Mo, Sa, So
    Ettlingen
    G1325 20.03.21
    Sa
    Ettlingen
    G1311 27.03.21
    Sa
    Ettlingen
    G1328 27.03.21
    Sa
    Ettlingen
    G1422 28.03.21
    So
    Ettlingen
    B1623 06.04.21
    Di, Mi, Do, Fr, Sa
    Ettlingen
    B1621 06.04.21
    Di, Mi, Do, Fr, Sa
    Ettlingen Bruchhausen
    A1104 10.04.21
    Sa
    Ettlingen
    G1365 12.04.21
    Mo
    Pavillon im Horbachpark
    G1333 12.04.21
    Mo
    Ettlingen
    K1040 12.04.21
    Mo
    Ettlingen
    S1221 13.04.21
    Di
    Ettlingen
    G1375 13.04.21
    Di
    Ettlingen
    G1350 13.04.21
    Di
    Ettlingen Bruchhausen
    A1103 13.04.21
    Di
    Parkplatz Funkturm Spessart
    A1502 13.04.21
    Di
    Ettlingen
    G1376 13.04.21
    Di
    Ettlingen
    G1330 14.04.21
    Mi
    Ettlingen
    S1188 15.04.21
    Do
    Ettlingen
    G1332 15.04.21
    Do
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    PU110 16.04.21
    Fr
    Ettlingen
    G1359 16.04.21
    Fr
    Ettlingen
    G1366 16.04.21
    Fr
    Karlsruhe Rüppurr
    G1425 16.04.21
    Fr
    Ettlingen
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    Sa
    Ettlingen
    G1310 17.04.21
    Sa
    Ettlingen
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    Mo
    Ettlingen
    G1420 24.04.21
    Sa
    Ettlingen
    K1012 24.04.21
    Sa
    Ettlingen
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    Di
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    Fr
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    Sa
    Parkplatz Funkturm Spessart
    A1503 08.06.21
    Di
    Ettlingen
    G1329 12.06.21
    Sa
    Ettlingen Bruchhausen
    A1102 12.06.21
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