In questa classe scoprirai gli incredibili benefici dello yoga praticando lo stile "Vinyasa flow", un tipo di yoga dinamico che connette i movimenti al respiro. Ci focalizzeremo molto sugli allineamenti e sulle basi di ogni posa, perció é un corso perfetto anche per principianti. Inoltre impareremo gli elementi fondamentali di mindfulness e di respirazione. Se ti interessa migliorare la tua flessibilitá, tonificare e rafforzare il corpo, e ritrovare la tua armonia corpo-mente, mentre allo stesso tempo pratichi italiano, questo é il corso perfetto per te.

Bitte mitbringen: Großes Handtuch oder eigene Yogamatte

Für die Entspannung: Sweat-Jacke oder Decke, dicke Socken

Bitte beachten: Unterricht findet in den Pfingstferien/aber nicht am Feiertag statt.