Yoga 50+

Um Yogatechniken zu erlernen, bedarf es keiner besonderer Voraussetzungen, weder was das Alter noch die Fitness anbetrifft.

In diesem Kurs werden Elemente des Yoga gelernt und geübt, die den Muskelaufbau sanft steigern, das Gleichgewicht und die Standfestigkeit stärken. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Ihr Schlaf wird besser, Vitalität und Lebensqualität werden bei regelmäßigem Üben spürbar erhöht.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken und Yogamatte.



12 Vormittage, 23.02.2018, - 08.06.2018,
Freitag, 09:30 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
Kirsten Fischer
G1422
Stadthalle Ettlingen, UG, Raum 4 (Zugang über UG Tiefgarage), Bürgerkeller, Friedrichstraße 14, 76275 Ettlingen
85,00 €

Sollten Sie sich, nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich doch bitte mit uns telefonisch 07243-101-483 oder 484 in Verbindung.

Ihr vhs-Team
Belegung:

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