Workshop Anusara Elements Yoga®
- Stabilität und Freiheit -

Dieser Workshop ist für alle geeignet die gerne mit Yoga beginnen, Anusara Elements Yoga® kennenlernen wollen und gleichzeitig die Voraussetzungen für die Ausübung einer mehrstündigen Bewegung mitbringen. Hier bekommen Sie einen ersten Eindruck von der Unterrichtsmethode, werden unter präzisen Ansagen sanft und langsam in jeder Stellung geführt, lernen die Grundstellungen und Ausrichtungsprinzipien kennen und werden sehr schnell ein positives Körpergefühl wahrnehmen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Sportkleidung, Getränk
Für die Entspannung: Warme Socken, Sweat-Jacke oder Decke.

1 Vormittag, 07.11.2020,
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Ljubica Boysen
G2325
18,00 €

Belegung:

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