Qigong für Anfänger

Shibashi 1 Set nach Prof. Lin Housheng: Der erste Satz der Übungsreihe besteht aus leichten Übungen, die jeder ohne Vorkenntnisse mitmachen kann.

Qigong ist eine der ältesten und wirksamsten Methoden, alle Lebensenergien zu stärken und Verspannungen und Energieblockaden zu lösen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt, bei regelmäßiger Anwendung werden die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden gesteigert.

In diesem Seminar lernen Sie durch langsame fließende Bewegungen, die mit der Atmung verbunden sind, Ihrem Körper verlorene Energie zurück zu geben und Ihre innere Mitte zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe und ggf. eigene Yogamatte.



12 Vormittage, 16.09.2019, - 09.12.2019,
Montag, 09:00 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Tina Karl-Liesching
G2382
90,00 €

Belegung:

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  2. Programmheft 2. Semester 2019 (ca. 5 MB) (Download-Version)

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