Präventive Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik - Die neue Rückenschule

Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung durch individuelle Gesundheitskompetenz. Inhalte: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik, Walking, Kräftigung und Dehnung der Muskelfunktionsgruppen, Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates, Rückenschulung sowie kleinere Konditionsschulungen und Atemtechniken. Dazu verschiedene Entspannungsverfahren zur Erholung bei gleichzeitiger Stärkung der Abwehrkräfte unter dem Aspekt eines ganzheitlichen Ansatzes.

Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikmatte mitbringen.

12 Abende, 21.02.2018, - 06.06.2018,
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Jörg Bischoff
G1461
57,00 €

Belegung:
 
  1. Heute beginnende Kurse:

    Ettlingen
    K1023
    Ettlingen
    S1180
    Ettlingen
    S1179
    Stadtarchiv Ettlingen, Pforzheimer Straße 14, Benutzerraum, 2. OG
    K1036
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    DRK Raum, Geschwister-Scholl-Schule Ettlingen - Bruchhausen
    O1103
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    O1406
  2. A B C D E F G H K L M N O P R S T V W Z
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. 1. Semester 2018 (ca. 4 MB)

  3. 2. Semester 2017 (ca. 5 MB)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.