Online Zumba-Fitness®

Das Training ist effektiv und macht zudem noch Spaß. Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß zu haben und vom Alltag abzuschalten. Man benötigt keinen Tanzpartner, da man alles einzeln zusammen in der Gruppe tanzt. Es ist ein Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischer Musik, das alle Körperbereiche trainiert.
Kurseinsteiger profitieren von den Kenntnissen der Fortgeschrittenen und erlernen Zumba-Fitness mit etwas Geduld und Durchhaltevermögen. Die Trainerin zeigt verschiedene Varianten für jede Kenntnisstufe, das sowohl den Einstieg erleichtert, als auch die Fortgeschrittenen weiter fördert.
Die Übungen bzw. Tänze sind mit langsamen und schnelleren Rhythmen ausgelegt. Die unterschiedlichsten Stile wie z. B. Cumbia, Merengue, Reggaeton, Bauchtanz und Hip Hop werden mit Aerobic-Schritten vereint.

Sie benötigen: Sportkleidung, Turnschuhe (Fitness-Schuhe/Aerobic-Schuhe), ein kleines Handtuch und Wasser, einen PC/Laptop/Tablet und Internetzugang.


6 Abende, 12.04.2021, - 17.05.2021,
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Anja Langner
G5412
"Am eigenen PC"
30,00 €

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-483 oder -484) mit uns in Verbindung.

Ihr vhs-Team
Belegung:
 
  1. Neue Veranstaltungen
    Karlsruhe Rüppurr
    G1425 30.04.21
    Fr
    Ettlingen
    K1034 04.05.21
    Di
    Ettlingen
    PU120 07.05.21
    Fr
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    Ettlingen
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    A1104 08.05.21
    Sa
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    A1503 08.06.21
    Di
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    Sa
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    G1423 13.06.21
    So
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    Fr
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    Sa
    Pavillon im Horbachpark
    G1333 21.06.21
    Mo
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    Sa
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    Sa
  2. A B C E F G H K L M O P R S V W Z
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Tel.: 07243 101-484
    Fax: 07243 101-556
    vhs@ettlingen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Programmheft 1. Semester 2021 (ca. 5 MB) (Download-Version)

  3. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.