Luna Yoga für Frauen

Luna Yoga ist eine Körperkunst, die Elemente des Yoga wie Körper-, Atem- und Entspannungsübungen mit Wahrnehmungsübungen verbindet. Die sanften und dennoch kräftigenden Übungen ermöglichen es, den eigenen Körper intensiv wahrzunehmen und zu genießen. Die Übungen wirken besonders auf den Beckenraum und halten Beckenboden lebendig und aktiv.
Mit Luna Yoga können Frauen ihren Zyklus beeinflussen und Menstruationsschmerzen lindern. Bei vielen Frauenbeschwerden (z. B. Myome, Zysten) kann es wirkungsvoll unterstützen und hormonelle Schwankungen jeder Art, u. a. in den Wechseljahren, ausgleichen. Die Übungen sind einfach zu erlernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, Yogamatte und ein großes Tuch.



10 Vormittage, 19.02.2018, - 07.05.2018,
Montag, 10:45 - 12:15 Uhr
10 Termin(e)
Dorothea Schmidt
G1424
Stadthalle Ettlingen, UG, Raum 3 (Zugang über UG Tiefgarage), Bürgerkeller, Friedrichstraße 14, 76275 Ettlingen
67,00 €

Sollten Sie sich, nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich doch bitte mit uns telefonisch 07243-101-483 oder 484 in Verbindung.

Ihr Vhs Team
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    Impressum

  2. 1. Semester 2018 (ca. 4 MB)

  3. 2. Semester 2017 (ca. 5 MB)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.