Hatha-Yoga für den Rücken

Übungen des Hatha-Yoga unterstützen und stärken die Wirbelsäule, lösen Nacken- und Schulterverspannungen und fördern somit auch psychische Entspannungsprozesse. Kleine achtsame Bewegungen führen bei regelmäßigem Üben zu deutlich spürbaren Verbesserungen beim Zusammenspiel von Körper und Geist.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wollsocken, ggf. Yogablöcke und/oder Yogakissen

10 Nachmittage, 29.09.2020, - 08.12.2020,
Dienstag, 14:30 - 16:00 Uhr
10 Termin(e)
Christa Weber
G2333
87,00 €

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