Hatha-Yoga für den Rücken

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, die Asanas, erreicht werden soll. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil einer jeden Kursstunde. In kleinen einfachen Übungsschritten werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentration gefördert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Sitzkissen und Decke.



10 Abende, 23.01.2019, - 03.04.2019,
Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Christa Weber
G1398
75,00 €

Sollten Sie sich, nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich doch bitte mit uns telefonisch 07243-101-483 oder 484 in Verbindung.

Ihr vhs-Team
Belegung:

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