Hatha-Yoga für den Alltag

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen, die Asanas, erreicht werden soll. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil einer jeden Kursstunde. In kleinen einfachen Übungsschritten werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentration gefördert.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, ggf. Yogablöcke und/oder Sitzkissen

10 Nachmittage, 29.09.2020, - 08.12.2020,
Dienstag, 16:30 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Edeltraut Tiemann
G2327
87,00 €

Belegung:

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