Hatha-Yoga für den Alltag

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen, die Asanas, erreicht werden soll. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil einer jeden Kursstunde. In kleinen einfachen Übungsschritten werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentration gefördert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ggf. eigene Yogamatte.

4 Abende, 16.06.2020, - 07.07.2020,
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr
4 Termin(e)
Edeltraut Tiemann
G1399
30,00 €

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