Ganzheitliches Sehtraining mit Entspannung

Gezieltes Augentraining, aber auch Ruhe und Entspannungsmomente sind für die Augen von großer Bedeutung, denn sie beeinflussen die Sehkraft enorm.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, deren Augen schnell müde oder überanstrengt, oft trocken, gerötet oder erschöpft sind, unter Kurz-/Weit- oder Alterssichtigkeit leiden oder PC-Arbeit anstrengend empfinden.

Es werden verschiedene Techniken und Methoden vorgestellt und gemeinsam geübt. Die kleinen belebenden Übungen lassen sich leicht und schnell in den Alltag integrieren. Jeder Teilnehmer kann herausfinden, was seinen Augen guttut.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eventuell eigene Gymnastikmatte, bei Bedarf ein Kissen.

4 Termine: Samstag 12.10., 19.10., 09.11. 16.11.2019 jeweils 14:00 - 15:30 Uhr

4 Nachmittage, 12.10.2019, - 16.11.2019,
Samstag, 14:00 - 15:30 Uhr
4 Termin(e)
Heike Wirth
G2360
42,00 €

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-483 oder -484) mit uns in Verbindung.

Ihr vhs-Team
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