Fit und gesund - Ernährung mit Genuss nach den Fünf Elementen der Chinesischen Medizin

Die 5-Elemente-Ernährung ist keine Diät, sondern eine ausgewogene, den Jahreszeiten entsprechende Ernährung für die ganze Familie mit den vertrauten Lebensmitteln unserer Heimat. Sie verhilft zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden und trägt zur Erhaltung der Gesundheit und Widerstandskraft bei.

Kursinhalte:
  • Die westliche und die östliche Ernährungslehre - ein Vergleich
  • Die Einteilung unserer einheimischen Lebensmittel über ihre thermische Wärmewirkung im Körper und über die Zuordnung zu den fünf Organfunktionskreisen nach ihrem Geschmack 
  • Praktische Hinweise zur Zusammenstellung einer ausgewogenen Ernährung für Erwachsene und Kinder 

2 Abende, 09.10.2019,, 16.10.2019,
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
2 Termin(e)
Dr. Rainer Bohlayer
G2358
15,00 €

Belegung:
 
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Tel.: 07243 101-484
    Fax: 07243 101-556
    vhs@ettlingen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Programmheft 2. Semester 2019 (ca. 5 MB) (Download-Version)

  3. Programmheft 1. Semester 2019 (ca. 5 MB) (Download-Version)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.