Energie, Ruhe und Gelassenheit mit Hui Chun Gong



Hui Chun Gong bedeutet übersetzt: "Rückkehr des Frühlings". Die Übungen bringen verloren gegangene Energie in Ihren Körper zurück, in dem sie durch fünf Atmungsarten verbunden mit harmonischen Bewegungen das Hormonsystem des Menschen stärken.
Es sind sehr alte daoistische Qigong-Übungen, die nur von Mönchen ausgeführt und erst 1988 in China bekannt wurden.

Ihre Wirkungen können sein:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung der Atmung, der Körper wird mit mehr Sauerstoff versorgt
  • Der Körper und die Gelenke werden geschmeidig, Vorbeugung von Osteoporose
  • Das Hormonsystem wird reguliert und gestärkt, z.B. hilfreich in den Wechseljahren
  • Die Nierenfunktion wird gestärkt
  • Durch die langsamen fließenden Bewegungen wird der Geist beruhigt und eine tiefe Entspannung und Gelassenheit entsteht

Bitte mitbringen: Weite und bequeme Kleidung, flache Schuhe und ggf. eigene Yogamatte.


12 Abende, 20.09.2019, - 13.12.2019,
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Tina Karl-Liesching
G2385
90,00 €

Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Tina Karl-Liesching

Ettlingen
G2383 16.09.19
Mo
Ettlingen
G2382 16.09.19
Mo
Ettlingen
G2384 20.09.19
Fr
 
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Tel.: 07243 101-484
    Fax: 07243 101-556
    vhs@ettlingen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Programmheft 2. Semester 2019 (ca. 5 MB) (Download-Version)

  3. Programmheft 1. Semester 2019 (ca. 5 MB) (Download-Version)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.