Beckenboden-Training ... und mehr
- in der Kleingruppe -

Lernen Sie Ihre Möglichkeiten besser kennen! Die vielfältigen  Belastungen des Alltags fordern den weiblichen Körper in ganz besonderer Weise. Beckenbodenübungen sind eine gute Sache, aber die Chancen, möglichst lange kontinent zu bleiben, steigen auch mit dem Wissen über körperliche Zusammenhänge und Wirkweisen. In diesem Kurs wollen wir uns in vertrauensvoller Kleingruppe Zeit nehmen, all diese Themen zu vertiefen.  Erleben Sie vielfältige alltagstaugliche Übungen, Wahrnehmungen, Entspannung und Gespräche, um sich in allen Situationen souverän zu bewegen.

Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, Socken, Yoga-Matte, evtl. Wolldecke

6 Termine (1 Unterrichtstag in Ferien): 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.2018

6 Vormittage, 22.02.2018, - 29.03.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 08:45 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Birgitta Gerloff
G1456
Stadthalle Ettlingen, UG, Raum 3 (Zugang über UG Tiefgarage), Bürgerkeller, Friedrichstraße 14, 76275 Ettlingen
44,00 €

 
  1. Heute beginnende Kurse:

    Ettlingen
    K1023
    Ettlingen
    S1180
    Ettlingen
    S1179
    Stadtarchiv Ettlingen, Pforzheimer Straße 14, Benutzerraum, 2. OG
    K1036
    Ettlingen
    S1224
    Ettlingen
    S1288
    Ettlingen Schluttenbach
    O1408
    Ettlingen
    S1255
    Ettlingen
    S1157
    DRK Raum, Geschwister-Scholl-Schule Ettlingen - Bruchhausen
    O1103
    Ettlingen
    S1178
    Ettlingen Ettlingenweier
    O1201
    Ettlingen Schluttenbach
    O1406
  2. A B C D E F G H K L M N O P R S T V W Z
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. 1. Semester 2018 (ca. 4 MB)

  3. 2. Semester 2017 (ca. 5 MB)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.