Autogenes Training -Schnupperkurs-
Mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit durchs Leben gehen, Stress und Anspannung im Alltag besser meistern

Mit Autogenem Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Autogenes Training ist eine gut erforschte Entspannungstechnik, die Sie erleben und gut in Ihren Alltag integrieren können. Autogenes Training hilft bei vielerlei Beschwerden. Die Wirksamkeit des Entspannungsverfahrens wird in verschiedenen Studien nachgewiesen und hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist.

Inhalte des Kurses:
  • Stress und Entspannung - Ursachen und Auswirkungen 
  • Einführung Autogenes Training nach Schultz
  • Anleitungen mit vielen praktischen Übungen

Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke und Kissen nach Wunsch für die Entspannungsübungen.

3 Abende, 01.10.2020, - 15.10.2020,
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
3 Termin(e)
Irene Wipfler
A2406
31,00 €

Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Irene  Wipfler

Ettlingen Schluttenbach
A2409 17.10.20
Sa
 
  1. Heute beginnende Kurse:

    Ettlingen
    G2338
  2. Neue Veranstaltungen
    Ettlingen
    G2385 24.09.20
    Do
    Ettlingen
    G2311 28.09.20
    Mo
    Ettlingen Schluttenbach
    A2407 29.09.20
    Di
    Ettlingen
    G2355 30.09.20
    Mi
    Ettlingen
    S2240 01.10.20
    Do
    Ettlingen Schluttenbach
    A2406 01.10.20
    Do
    Ettlingen
    G2397 05.10.20
    Mo
    Ettlingen
    G2370 06.10.20
    Di
    Ettlingen
    G2326 08.10.20
    Do
    Ettlingen Oberweier
    A2301 08.10.20
    Do
    Ettlingen
    S2150 15.10.20
    Do
    Ettlingen Schluttenbach
    A2409 17.10.20
    Sa
    Ettlingen
    S2247 17.10.20
    Sa, So
    Ettlingen
    B2610 04.11.20
    Mi
    Ettlingen
    G2325 07.11.20
    Sa
    Ettlingen
    K2023 07.11.20
    Sa, So
    Ettlingen Schluttenbach
    A2408 10.11.20
    Di
    Ettlingen
    S2250 21.11.20
    Sa, So
    Ettlingen
    G2310 28.11.20
    Sa
    Ettlingen
    S2251 05.12.20
    Sa, So
    "Am eigenen PC"
    K2014 07.01.21
    Do
  3. A B C D E F G H I K L M N O P R S T V W Z
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Tel.: 07243 101-484
    Fax: 07243 101-556
    vhs@ettlingen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Programmheft 2. Semester 2020 (ca. 5 MB)

  3. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.