In diesem Workshop lernen Sie Shakti Dance® als kreative und wohltuende Bewegungsform kennen. Die Methode verbindet fließende Yogaübungen mit Elementen aus verschiedenen Tanzstilen wie Salsa und Jazz. Durch achtsame Dehnungen und dynamische Bewegungsabfolgen wird der Körper aktiviert, entspannt und energetisch aufgeladen.

Nach einer angeleiteten Übungsphase folgt ein freier Tanzteil, der Raum für individuellen Ausdruck bietet. Die abschließende Entspannung mit Meditation und rhythmischer Choreographie rundet das Erlebnis ab.

Der Workshop eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und neue Impulse für Körper und Geist suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Sie sollten nur die Voraussetzungen zur Ausübung einer mehrstündigen Bewegung mitbringen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch oder eigene Yogamatte