Gönnen Sie sich eine Auszeit mit dieser intensiven Yoga-Einheit! Die Techniken aus der Yoga-Praxis mit genauer Ausrichtungs-Anleitung kennenlernen und/oder vertiefen. Auch Atem-, Körper- und Entspannungsübungen erwarten Sie. Diese können helfen, die Konzentration noch mehr auf sich selbst zu lenken und mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit den Alltag zu leben. Dieser Workshop bietet genügend Zeit jede Bewegung mit Ruhe auf eine präzise Ausrichtung zu fokussieren. Erholungspausen/-möglichkeiten sind vorgesehen.