Mit Yoga entspannt in den Feierabend
-in der Kleingruppe-

Meist beenden wir unseren Arbeitstag mit zu wenig Bewegung, steif und angespannt - auch durch den mentalen Stress, den die Arbeit mit sich bringt. Dieser Yoga-Kurs sorgt mit wohltuenden Elementen dafür, dass angestaute Energien wieder fließen und der Geist zur Ruhe kommen kann. Dynamische aber sanfte Yoga-Flows sorgen dabei für Dehnung und Kräftigung, ruhige Übungen mit bewusster Atmung runden die Kursstunde entspannend ab.
Danach kann der Feierabend in gelöster Weise in vollen Zügen genossen werden. Lassen Sie den Arbeitsalltag mit Yoga ausklingen - ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte

10 Tage, 27.09.2022 - 06.12.2022,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di04.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di11.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di18.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di25.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di08.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di15.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di22.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di29.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Di06.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Sabine Ledwina
A2501
63,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-483 oder -484) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team
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