Nordic Walking -für Einsteiger und mit Vorkenntnissen-

Nordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist eine sehr gelenkschonende Sportart und gleichzeitig ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Muskeln aktiviert, das Immunsystem gestärkt und der Stressabbau gefördert werden. Das Allgemeinbefinden wird durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft verbessert.

Nutzen Sie die effektiven Bewegungen an der frischen Luft um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen.

Das Training findet bei jedem Wetter statt!

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke, Lauf- oder leichte Wanderschuhe, bequeme Funktionskleidung

5 Nachmittage, 11.10.2022 - 15.11.2022
Dienstag, 15:00 - 16:30 Uhr,
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di11.10.2022
15:00 - 16:30 Uhr
Di18.10.2022
15:00 - 16:30 Uhr
Di25.10.2022
15:00 - 16:30 Uhr
Di08.11.2022
15:00 - 16:30 Uhr
Di15.11.2022
15:00 - 16:30 Uhr
Manuela Kratz
A2502
49,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Di 11.10.22
17:00– 18:30 Uhr
Parkplatz Funkturm Spessart
Plätze frei
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