Die neue Rückenschule

Die neue Rückenschule will die Kursteilnehmer zu einem bewegten Lebensstil führen. Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden und nach Beendigung des Kurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können.
Eines der Ziele dieses Kurses ist die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness: Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit).
Die Kurse sind insbesondere geeignet für gesunde Erwachsene sowie Einsteiger und Wiedereinsteiger mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallensportschuhe

Bitte beachten: Ein in der Vergangenheit ermöglichter Kurswechsel zwischen den vier einzelnen Kursangeboten des Dozenten ist wegen Begrenzung der Teilnehmerzahl nicht mehr möglich!


5 Tage, 22.06.2022 - 20.07.2022
Mittwoch, wöchentlich, 17:25 - 18:25 Uhr,
5 Termin(e)
Jörg Bischoff
G1397
40,00


Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Jörg Bischoff

Di 08.03.22
17:15– 18:15 Uhr
Ettlingen
Di 08.03.22
18:20– 19:20 Uhr
Ettlingen
Mi 09.03.22
17:25– 18:25 Uhr
Ettlingen
Mi 09.03.22
18:30– 19:30 Uhr
Ettlingen
Di 21.06.22
17:15– 18:15 Uhr
Ettlingen
Di 21.06.22
18:20– 19:20 Uhr
Ettlingen
Mi 22.06.22
18:30– 19:30 Uhr
Ettlingen
Die Volkshochschule Ettlingen ist von der Deutschen Gesellschaft für Qualität (DGQ) erfolgreich zertifiziert nach EFQM - Committed to Excellence.