Qigong mit dem IDOGO®-Stab

Im Mittelpunkt des IDOGO® Trainingskonzeptes stehen Übungen aus dem traditionellen Qigong. Mit Hilfe des speziell entwickelten IDOGO®-Stabes können die Bewegungen auf einfache Weise exakt und wirkungsvoll ausgeführt werden.

Die Übungen lockern den ganzen Körper durch gezielte Dehnung der Muskulatur entlang der Meridiane und korrigieren die Haltung. Durch die Bewegungskoordination im Brust- und Schulterbereich werden die Bewegungen weich und geschmeidig. Die Tätigkeit der Atemmuskulatur wird optimiert und Atemvolumen und -intensität nehmen zu.

Die IDOGO®-Übungen sind leicht zu erlernen und für alle Altersstufen geeignet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

IDOGO®-Stäbe sind vorhanden. Bitte bringen Sie nichts weiter mit als Neugierde und bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung.

4 Abende, 16.06.2020, - 07.07.2020,
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
4 Termin(e)
Ruth Baumann
O1405
Treffpunkt: Kreisel Schwester-Baptista-Straße, Schwester-Baptista-Straße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
20,00 €

Belegung:

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Horbachpark Ettlingen (Treffpunkt erster Termin: Wilhelmstraße/Ecke Horbachstraße
G1378 19.06.20
Fr