Hatha-Yoga für den Alltag

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, die Asanas, erreicht werden soll. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil einer jeden Kursstunde. In kleinen einfachen Übungsschritten werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentration gefördert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ggf. eigene Yogamatte.


5 Nachmittage, 07.01.2020, - 04.02.2020,
Dienstag, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Edeltraut Tiemann
G2398
37,00 €

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-483 oder -484) mit uns in Verbindung.

Ihr vhs-Team
Belegung:

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