Workshop: Mit Yoga Flow ins Neue Jahr

Dieser Workshop ist für alle gedacht, die Yoga kennenlernen wollen oder wieder einmal praktizieren möchten.

Sie werden in den Übungen angeleitet und lernen fließende Bewegungsabläufe, Dehnübungen, Atem- und Entspannungstechniken kennen.
Auf Bewegungssequenzen folgen immer wieder Dehn- und Entspannungssequenzen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, eine kurze Pause ist vorgesehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (die sich dehnt, aber nicht zu weit ist), Getränk, ggf. eigene Yogamatte.
Für die Entspannung: Warme Socken, Sweat-Jacke oder Decke.


1 Vormittag, 25.01.2020,
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Ljubica Boysen
G2396
18,00 €

Belegung:

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