Sanftes Yoga, Beckenboden und mehr ...

Ein stabiles Becken und die daraus resultierende aufrechte Haltung durch die Wirbelsäule ist eine ideale Stütze für den Körper und vor allem für die inneren Organe.
Durch vielseitige Yoga- und Atemübungen werden Sie den Beckenboden neu spüren, Probleme vorbeugen oder sie verringern. Ziel ist es, das Training als selbstverständlichen Teil ins tägliche Leben zu integrieren.

Sanfte und ruhig ausgeführte Yoga-Bewegungen und Atemübungen stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke ggf. eigenes Sitzkissen und eigene Yogamatte.

10 Vormittage, 23.09.2019, - 02.12.2019,
Montag, 09:30 - 10:50 Uhr
10 Termin(e)
Martina Falout
G2411
77,00 €

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-483 oder -484) mit uns in Verbindung.

Ihr vhs-Team
Belegung:

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