Vinyasa-Power-Yoga: Für Seele und Figur

Vinyasa-Power-Yoga basiert auf den Methoden des dynamischen und fließenden Ashtanga Yoga, bei dem kraftvolle Yoga-Übungen mit bewussten Atemtechniken (Pranayama) in enger Verbindung stehen.

Klassische Übungen (Asanas) werden zu immer wieder neuen, kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, so dass sich ein anstrengender, fließender Übungsstil (Flow) entwickelt.

Es wird mit einer intensiven Atemführung und mit Musik geübt. Dabei entsteht eine kraftvolle und zugleich entspannende Meditation in Bewegung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke.


12 Abende, 22.02.2019, - 31.05.2019,
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Thi My Lien Phan
G1406
90,00 €

Belegung: