Energie, Ruhe und Gelassenheit mit Hui Chun Gong
Bitte mitbringen: Weite und bequeme Kleidung, flache Schuhe, Yogamatte.
Hui Chun Gong bedeutet übersetzt: "Rückkehr des Frühlings". Die Übungen bringen verloren gegangene Energie in Ihren Körper zurück, in dem sie durch fünf Atmungsarten verbunden mit harmonischen Bewegungen das Hormonsystem des Menschen stärken.
Es sind sehr alte daoistische Qigong-Übungen, die nur von Mönchen ausgeführt und erst 1988 in China bekannt wurden.
Ihre Wirkungen können sein:
- Stärkung des Immunsystems.
- Stärkung der Atmung, der Körper wird mit mehr Sauerstoff versorgt.
- Der Körper und die Gelenke werden geschmeidig, Vorbeugung von Osteoporose.
- Das Hormonsystem wird reguliert und gestärkt, z.B. hilfreich in den Wechseljahren.
- Die Nierenfunktion wird gestärkt.
- Durch die langsamen fließenden Bewegungen wird der Geist beruhigt und eine tiefe Entspannung und Gelassenheit entsteht.
Bitte mitbringen: Weite und bequeme Kleidung, flache Schuhe, Yogamatte.
| 12 Abende, 22.02.2019, - 31.05.2019, Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr |
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| 12 Termin(e) | |
| Tina Karl-Liesching | |
| G1376 | |
Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
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| 90,00 € |
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