Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

Möchten Sie leichter aufstehen, beschwingter gehen, weiter greifen, sich müheloser bücken können? Würden Sie gerne Ihre Koordination oder Ihre Haltung verbessern? Oder wollen Sie sich einfach freier, leichter, beweglicher fühlen?

Feldenkrais® ist eine angenehme Lernmethode, die anregt, eigene Bewegungsmuster wahrzunehmen, Grenzen zu umspielen, Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern. Sie spricht unsere Selbstregulierungskräfte an.

Jede Lektion stellt eine Bewegungsidee in den Mittelpunkt und bietet diese in vielen Variationen an. Kleine einfache Bewegungen bauen aufeinander auf. Diese werden aufmerksam, neugierig, spielerisch und ohne Leistungsdruck ausgeführt. Viele Lektionen finden im Liegen auf dem Boden statt, manche im Sitzen, Stehen oder Gehen. Die Feldenkrais® - Methode ist geeignet für alle Menschen, unabhängig von Alter und Vorerfahrung.

Bitte bringen Sie warme Bewegungskleidung, Socken, Decke, Yogamatte und ein Handtuch mit.





4 Abende, 10.01.2019, - 31.01.2019,
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Charlotte Kretzschmann
G2361
37,00 €

Sollten Sie sich, nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich doch bitte mit uns telefonisch 07243-101-483 oder 484 in Verbindung.

Ihr vhs-Team
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Charlotte Kretzschmann

Ettlingen
G1361 27.06.19
Do