Fitness-Mix "Top in Form"

Dieser Fitnesskurs ist für alle, die sowohl ihre Fitness als auch ihre Figur in Form bringen möchten. Das abwechslungsreiche Kombinationstraining beinhaltet funktionelle Kräftigungs- und Dehngymnastik sowie gezieltes Training zur Verbesserung der Ausdauer und Fettverbrennung. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Durch die Kräftigung der Muskulatur, die Aktivierung des Fettstoffwechsels, die Dehnung und die Entspannung werden das Wohlbefinden sowie die Gesundheit aktiv gesteigert und Ihre Körperkonturen kommen „Top in Form“.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, kleines Handtuch.

7 Abende, 10.01.2019, - 21.02.2019,
Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Kerstin Menzel
O2405
Pfarrsaal St. Bonifatius Schöllbronn, (neben der Kirche), Zehntstraße, 76275 Ettlingen, Schöllbronn
48,00 €

Belegung:

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    Lage & Routenplaner

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  2. 1. Semester 2018 (ca. 4 MB)

  3. 2. Semester 2018 (ca. 5 MB)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.