"Kompetenz in Kontinenz" Intensivseminar für Frauen ab 30
- in der Kleingruppe -

Werden Sie erfolgreich im Umgang mit Kontinenz!
Erleben Sie, dass die weibliche Mitte kein "Bermuda-Dreieck", sondern alle Achtsamkeit wert ist! In diesem Intensivseminar lernen Sie körperliche Zusammenhänge kennen und die Wirkweisen verstehen. Dazu gehören auch Körper-Wahrnehmung, Entspannung, WC-Training, Blasentraining und alltagstaugliche Beckenbodenübungen. Mit dieser ganzheitlichen Prävention vor Inkontinenz erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern steigern auch ihre weibliche Lebensqualität.

In vertrauensvoller Kleingruppe widmen wir uns einen Tag lang diesem Thema, bei dem auch Zeit für Austausch und Gespräch ist.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken wenn vorhanden Yogamatte, evtl. Wolldecke.


1 Tag, 20.10.2018,
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Birgitta Gerloff
G2446
43,00 €

Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Birgitta Gerloff

 
  1. A B C D E F G H K L M N O P R S T V W Z
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. 1. Semester 2018 (ca. 4 MB)

  3. 2. Semester 2018 (ca. 5 MB)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.