Lachwanderung in Spessarts Lohwald
Alle wollen glücklich sein – Sie auch?

Lachen ist der direkte Weg zu Lebensfreude, Glück, Gelassenheit und Gesundheit. Kinder lachen im Durschnitt 400 Mal am Tag, Erwachsene 15 Mal. Und Sie? Wann haben Sie das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht? So, dass Sie Ihre Bauchmuskeln gespürt haben und sich danach glücklich, erleichtert, frei und entspannt fühlten?

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Warum soll ausgerechnet ich an einer Lach-Aktivität teilnehmen? Die Antwort ist einfach: Tun Sie selbst Gutes für sich, für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.

Bei einer Lach-Wanderung praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga welche für jedes Alter gut geeignet sind. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit. Lachen wirkt ausgleichend, gibt neue Kraft, reduziert Stress und Schmerzen, lockert Muskelverspannungen und macht uns froh und heiter.
‘‘Lachen ohne Grund’‘ = Lachyoga ist ein wundervolles Handwerkszeug, einfach zu erlernen, fast immer und überall anwendbar. Und – Sie werden es erleben: Lachen ist ansteckend. Im schönen Spessarter Wald werden wir uns mit unserem Lachen anstecken und eine lustige Runde drehen. So etwas haben Sie noch nicht erlebt! Wir werden während des Wanderns miteinander reden, schweigend laufen oder kleine Pausen einlegen, während derer wir uns auf großes Lachen einlassen.
Sie brauchen keinen Humor mitzubringen, den finden wir unterwegs.

Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk, kleines Picknick, Getränk, wetterangepasste Kleidung (wir wandern bei Wind und Wetter).


1 Nachmittag, 20.10.2018,
Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr
1 Termin(e)
Heike Spaeth
O2502
Treffpunkt: Parkplatz beim Sportplatz Spessart, Allmendstraße, 76275 Ettlingen, Spessart
11,00 €

Belegung: