Zumba-Fitness®

Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht zudem noch Spaß. Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß zu haben und vom Alltag abzuschalten. Man benötigt keinen Tanzpartner, da man alles einzeln zusammen in der Gruppe tanzt. Es ist ein Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischer Musik, leicht zu erlernen und trainiert alle Körperbereiche.
Die Übungen bzw. Tänze sind mit langsamen und schnelleren Rhytmen ausgelegt. Die unterschiedlichsten Stile wie z. B. Cumbia, Merengue, Reggaeton, Bauchtanz und Hip Hop werden mit Aerobic-Schritten vereint.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe (Fitness-Schuhe/Aerobic-Schuhe), ein kleines Handtuch und Wasser.

15 Abende, 17.09.2018, - 14.01.2019,
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Stephanie Hadatsch
G2475
75,00 €

Belegung:

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