Hatha-Yoga für den Rücken

Unsere Wirbelsäule kann durch Übungen aus dem Hatha-Yoga aufgerichtet und gestärkt werden, Nacken- und Schulterverspannungen können gelöst werden. Vorbereitende Übungen machen den Körper mit allen Gelenken bereit und entspannen die Muskeln. Über den achtsamen Umgang mit Körper, Atem, Gedanken und Emotionen gelangen Sie zu neuem Bewusstsein.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken und Yogamatte.



10 Abende, 28.09.2018, - 14.12.2018,
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Inge Giese
G2402
75,00 €

Sollten Sie sich, nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich doch bitte mit uns telefonisch 07243-101-483 oder 484 in Verbindung.

Ihr vhs-Team
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