Hatha-Yoga für den Rücken

Unsere Wirbelsäule kann durch Übungen aus dem Hatha-Yoga aufgerichtet und gestärkt werden, Nacken- und Schulterverspannungen können gelöst werden. Vorbereitende Übungen machen den Körper mit allen Gelenken bereit und entspannen die Muskeln. Über den achtsamen Umgang mit Körper, Atem, Gedanken und Emotionen gelangen Sie zu neuem Bewusstsein.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken und Yogamatte.



10 Abende, 28.09.2018, - 07.12.2018,
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Inge Giese
G2402
75,00 €

 
  1. A B C D E F G H K L M N O P R S T V W Z
  1. Volkshochschule Ettlingen

    Pforzheimer Straße 14a
    76275 Ettlingen

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. 1. Semester 2018 (ca. 4 MB)

  3. 2. Semester 2018 (ca. 5 MB)

  4. Wir sind Mitglied des Deutschen Volkshochschul-Verbands e.V.