Hatha-Yoga für den Alltag

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, die Asanas, erreicht werden soll. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil einer jeden Kursstunde. In kleinen einfachen Übungsschritten werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentration gefördert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Sitzkissen und Decke.


5 Nachmittage, 08.01.2019, - 05.02.2019,
Dienstag, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Edeltraut Tiemann
G2396
37,00 €

Belegung:

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