Stressfrei in 90 Sekunden mit der 90-Sekunden-Reise nach innen©

Sind Sie auf der Suche, möglichst schnell Ihren Stress abbauen zu können? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und ein entspanntes, achtsames Leben mit viel Genuss und Wohlergehen? Möchten Sie wissen, wie Sie sich in 90 Sekunden entstressen, zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden?

Mit der 90-Sekunden-Reise nach innen© wurde eine Methode entwickelt, die Entspannung zu jeder Zeit und an nahezu jedem Ort möglich macht. Es ist eine Kombination aus entspannenden Atemübungen, harmonisierenden Mudras (Fingeryoga) und Anspann-und Loslassübungen (ähnlich der Progressiven Muskelentspannung).


1 Abend, 21.02.2018,
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Monika Huppert
O1504
11,00 €

Belegung: